Amy Cuddy: Sua Linguagem Corporal Molda Quem Você É

Nossa postura pode mudar nossa mente

Nossa mente pode mudar nosso comportamento

Nosso comportamento pode mudar nosso destino…

Segundo a pesquisadora norteamericana Amy Cudy, nossa postura não só afeta como as outras pessoas nos vêem, mas também pode mudar a maneira como nos vemos e até como nos sentimos.

A mensagem é clara: Nós sabemos que a forma como pensamos pode controlar nossa postura. Mas nossa postura também pode influenciar em como pensamos!

A pesquisadora demonstra que ao ficar numa postura confiante, mesmo quando não nos sentimos confiantes — pode afetar os níveis de testosterona e cortisol no cérebro, e pode até ter um impacto nas nossas chances de sucesso.

Vale a pena assistir!

Amy Cuddy: Sua Linguagem Corporal Molda Quem Você É

Imagem Corporal

Desirée da Cruz Cassado 

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